|
3 часа прошло, время первого перекуса (завтра так же)
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 112.88g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Красный Сладкий Перец, Вода, Кабачок, Кахетинское Масло, Перекресток Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Вода, Приготовленная Камбала, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Соль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помидоры, Авокадо, Вода, Зеленый Горошек (Замороженный), Кахетинское Масло, Перекресток Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. more...
|
|
 Comments
Это на перекус у Вас? Существенно! :) Вы набираете?
17 Jan 18 by member: Savi_S
|
Savi_S нет не набираю))) у меня поддержание, просто углеводов в первой половине дня должно быть больше, чем во второй)))
17 Jan 18 by member: Naamah83
|
А. Просто это похоже на обед больше 🙂
17 Jan 18 by member: Savi_S
|
Savi_S обед будет похожим просто овощи другие)))
17 Jan 18 by member: Naamah83
|
Перекус это перекус а не полноценный приём пищи 😀
Реально это обед
17 Jan 18 by member: Oyunka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|