Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 89.01g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Зеленый Чай, Магнит Банан, Мистраль Каша Овсяная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Скумбрия на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Простоквашино Творог 2%, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|