Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 76.21g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Льняные Семена, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Красный Октябрь Toffee De Luxe, Meller Ирис, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Тыква. Dinner: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkowazina's Weight History
|