Обед: котлеты куриные с зеленью, кусочек бородинского, огурец и компот за кадром.
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 82.78g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Травяной Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Dinner: Шпинат, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Sandora Essentials Сок, Кофе Латте, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamilush's Weight History
|