ireneciao's Journal, 16 Jan 18

Riso rosso integrale con crema di zucca e lenticchie (60g riso, 120 lenticchie)

View Diet Calendar, 16 January 2018:
1636 kcal Fat: 25.18g | Prot: 93.67g | Carbs: 267.81g.   Breakfast: Elah-Dufour Caramella Mou, Galbusera Magretti Frollini , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Mix Colazione Equilibrio. Lunch: Esselunga Lenticchie, Zucca, Gallo Riso Rosso Integrale. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Integrale. Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pere, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela. more...

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