Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 52.46g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Зефир, Курица Вареная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Dinner: Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|