Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 46.50g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Чеснок, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Вода с Лимоном, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Вода, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|