Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 65.68g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Брокколи Тушеные, Помидор Запеченный, Помидоры, Семга Слабосоленая, Льняные Семена, Авокадо, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата, Папайя, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Salatico Баклажаны (с Сыром), VitaLat Сыр Скаморца, Папайя, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Лента Хлеб Чиабата, Авокадо, Суп из Говядины. Dinner: Базилик, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Лук, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Мёд, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|