Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 128.64g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Арахісова Паста Касчна, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Банан, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Яготинский Ряженка, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Волошкове Поле Кефир 2,5%. Dinner: Galleti Хлібці Хоусткі Три Злаки, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лук, Приготовленный Яичный Белок, Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Свеклы, Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Живи Здорово Соевый Изолят, Impact Whey Protein Strawberry Myprotein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|