Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2439 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 173.17g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневый Суп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ironman Гейнер. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Останкино Блины с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esenina_na's Weight History
|