Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 125.72g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Куриное Филе Тушеное, De Luxe Овсянка. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Балык, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Dinner: Семга Слабосоленая, Цархліб Батон Нива, Яготинский Масло 82,5%, Куриное Филе Тушеное, Джонаголд Яблоко. Snacks/Other: Roshen Konafetto Cocoa&Milk. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|