|
Итак, я, что называется, сорвалась. Притом не на сладкое, как ожидалось, а на жирное. Из макдака так пахло мясом... Пусть ненастоящим, но пряным и жирным. Еще день я разрешила себе есть все, чего захочется, а вчера перед каждым приемом пищи трижды задавала себе вопрос: я точно хочу этого? я хочу есть или ощутить вкус? я могу обойтись без этого?
Ну, как следствие возвращение в русло пп прошло безболезненно. Да и весы не ужасали. Идем дальше :)
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 65.89g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Snacks/Other: Parmalat Капуччино Итальяно, Фруктовый Сад Вишневый Сок. more...
|
|