Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 120.63g | Carbs: 34.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан. Lunch: Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Баранина. Dinner: Осака Помидоры с Красным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|