MoFu27's Journal, 15 Jan 18

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Einen schönen Montag, kommt gut in die neue Woche 😙😙

84 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2018:

863 kcal

Fat: 49.69g | Prot: 73.37g | Carbs: 30.04g. Breakfast: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Rindswurst. Dinner: Zimt, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Day Plus Süßstoff Flüssig, Aldi Magerquark, Eiweiß. more...