Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 96.69g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Му-Му Лапша Куриная, Курица Вареная. Dinner: Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Сливочное Масло, Яйцо, Брокколи, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 49 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|