Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2114 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 90.27g | Carbs: 317.06g.
Breakfast: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Valio Молоко 0%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Брусника Замороженная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Zott Monte Drink, Velle Овсяный Завтрак Клубника Банан. Dinner: Valio Молоко 0%, Леовит Slim-Мюсли, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Огурец (без Кожуры), Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|