EllissaA's Journal, 14 Jan 18

Hakettim mi ne?☺️😋😋

View Diet Calendar, 14 January 2018:
1279 kcal Fat: 49.41g | Prot: 39.65g | Carbs: 188.71g.   Breakfast: Et Suyu, Limonlu Su, Gün Kurusu. Lunch: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pırasa. Dinner: Çiğ Köfte, Maydanoz, Marul, Badem, Nescafe Sade. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...

31 Supporters    Support   

1 to 20 of 46
Comments 
Afiyet olursa hak etmişsin elif:) 
14 Jan 18 by member: Yüksel82
Lop lop selulit olsun :D 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Teşekkür ederim Yüksel çok naziksin :) Cengiz ağzına tuvalet terliği ile vurasım var :)) Tövbe de ya :/ 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Vicdanen biraz rahatsiz olmalisin :D her kokmada “daha cok” selulit bagladigini dusun. Ahahahahah 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Git burdan! :)) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Allah yardimcin olsun. O koftelerde seker falanda var bide kalorisi baya bi yuksek :D  
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Yarısını yedim sadece, marulu ve maydonuzla şişirdim midemi, çiğ köfte öyle arada varla yok arası bir yerdeydi :))  
14 Jan 18 by member: EllissaA
Bende bunu yedim :D  
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Hanımefendi çizgimden çıkmak üzereyim :)) Yumurtaya can veren rabbim, sabrım sınanıyor :) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Cikinca nasil oluyo tahmin edimicim 😱🙈 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
Cengizhan sen gidip altını çizdiğin şiirlerini okur musun?  
14 Jan 18 by member: EllissaA
Bir dahada gelmem... 😒 
14 Jan 18 by member: cengizhansusam
FatSecret'e mi posta mı? Ona göre uygulamadakiler havai fişek gösterilerini başlatacaklar :))) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Aynen rahat bırakma Cengiz onu yemesin köfte :)) Şekerden ziyade tuz oranı çok iyi güzel su tutuyor ben ondan tercih ediyorum  
14 Jan 18 by member: MMA19911
Olabilir 
14 Jan 18 by member: fitbaba01
Savaş bari sen yapma :)) Ödülümdü bu benim, toplamda 6 kilo verdim altı üstü çiğ köfte yahu, zaten marulla maydonozla doldu midem :)) Ayrıca o destek çıktığın arkadaş selülit bedduası yaptı bana! FatSecret kurallarına göre küfür ediyor :) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
Ahahah ben takılıyorum ya öyle afiyet şeker olsun :) Köfte iyidir en fazla bir gün şişlik olur o da sanmıyorum benim gibi yarım kg yemediysen sıkıntı değil :)) Ayıp etmiş selülit bedduası ettiyse :) 
14 Jan 18 by member: MMA19911
Savaş yarım kiloyu ben bir öğünde değil bir günde yiyebilirim ancak :) Zaten midem küçülmeye başladı açlıktan :) Cengiz aynen selülit bedduası etti, az yukarıda duruyor, hesabı sorulacaktır!! :)) Cengizhan köşede sessiz sessiz okuduğunu biliyorum, gel hadi küsme barışalım ;) 
14 Jan 18 by member: EllissaA
5 lavaş ile hakladım o gün bir ögünde :) Bu tarz şeyleri kalori çok açık kaldığında tercih ediyorum tam bir dirty bulk yapsam her ögün yemem lazım :) Aranızda halledin :) 
14 Jan 18 by member: MMA19911
Kalorisinin bu kadar çok olduğunu tahmin etmemiştim aslında sonuçta bulgur diye düşündüm :)) O yüzden yarısını yedim marula yüklendim ben :)) 
14 Jan 18 by member: EllissaA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EllissaA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.