Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 95.41g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Салат Витаминный, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Яичница с Помидорами, Жареное Филе Свинины. Dinner: Кефир 1%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Апельсин, Зеленое Яблоко, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelliatv's Weight History
|