|
Guten Morgen, es ist Sonntag 🙈 Natürlich beginnt der mit einem schönen Frühstück.Danach geht es erstmal eine große Runde raus 🤗 Wie macht ihr das, gönnt ihr euch Sonntags ab und zu mal Brötchen oder seid ihr sehr Konsequent? Schönen Sonntag allen 😇
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 23.09g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Suchard Kakao Express, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Zimt, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. more...
|
|
 Comments
Ich gönne mir gern mal was. Deshalb schwankt mein Gewicht auch. Ich möchte aber nicht schnell abnehmen, sondern mit kleinen Umstellungen zum Ziel kommen.
14 Jan 18 by member: Exelsa1
|
Ich gönne mir auch mal was, denn ich möchte langfristig an Gewicht verlieren und wenn ich mir nichts mehr gönnen kann, dann denke ich, dass ich schnell die Lust verlieren werde. 😊
14 Jan 18 by member: Zouky01
|
Ich sehe das wie Zouky! Es soll ja eine Ernährung sein, die ich für den Rest des Lebens beibehalten mag
14 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
Also Sonntags ist familientag, da wird lecker gefrühstückt. Ab Montag geht es dann wieder los! 😀
14 Jan 18 by member: MoFu27
|
Okay, das ist schön zuhören. Ich sehe das nämlich auch so und mir ist aufgefallen wenn man sich dann mal was mitnimmt um sich etwas zu gönnen, dann verfliegt die Lust doch schneller als erwartet. 😃
14 Jan 18 by member: denisee97
|
Alles was ich gerne esse,esse ich auch meinem ETB Egal ob Pizza,Nudeln usw. Das baue ich mir mit ein,daher gibts auch keine Göntage bei mir! 😊 Gibt Lebensmittel die ich dauerhaft verbannt habe und die vermisse ich auch nicht! 😊
14 Jan 18 by member: schockokrossi
|
Ich halte es wie schokokrossi, es sind bestimmte Lebensmittel auf die ich gut und gerne verzichte👍
Aber alles andere was ich gern mag lasse ich auch in meinem Speiseplan
14 Jan 18 by member: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisee97's Weight History
|