Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 93.13g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Чай с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Картошка Вареная, Семга на Пару. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творожная Запеканка. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
fedulova.olia27's Weight History
|