Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
49 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 32.45g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Киви, Natur Foods Клюква Сушеная, Американо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Зефир, Мистраль Киноа, Семга Запеченная, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Dinner: Зефир, Магнит Креветки Королевские, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Личи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|