Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 89.92g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, У Палыча Пирожок с Капустой, Banana, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Серышевский Творог 5%. Lunch: Окей Перец Красный, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Skinless Chicken Breast. Dinner: Чайная Ложка Блин, SPAR Шаурма с Курицей , Едим Дома Опята, Две Палочки Мисо Суп, Росттофу Тофу, Valio Сливки 10%. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
|
|
Charleeeey's Weight History
|