Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
154.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 97.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 94.69g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Смешанные Орехи, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Акашево Голень Охлажденная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Свити, Гранат, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда56's Weight History
|