|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 82.71g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Апельсин. Lunch: Стожок Пломбир Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сыр Российский. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Тандер Сыр Российский 50%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Вафли, Стожок Пломбир Ванильный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Российский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Гречка. Snacks/Other: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский. more...
|
|
 Comments
это где такой расчёт дают?) тоже хочу
13 Jan 18 by member: stromanista
|
Stromanista,https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html тут можете посчитать☺️
13 Jan 18 by member: lera192
|
любопытно, спасибо. правда, что-то он мне многовато, по-моему, насчитал для потери веса, но ведь всегда можно взять нечто среднее между просто потерей и быстрой потерей))
13 Jan 18 by member: stromanista
|
stromanista, согласна) Но я уж попробую потерю простую с понедельника) Вдруг действенно)
14 Jan 18 by member: lera192
|
Интересно... надо будет попробовать.
14 Jan 18 by member: Asasel.8311
|
Интересно как эффективна эта схема?
14 Jan 18 by member: Екатерина II
|
Лера, поделитесь потом успехами, ок?)
14 Jan 18 by member: stromanista
|
14 Jan 18 by member: lera192
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|