Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 90.11g | Carbs: 29.48g.
Breakfast: Осака Помидоры с Красным Луком, Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, Академия Молочных Наук Йогурт 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Перекресток Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Дымов Бекон Венгерский, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|