Lanesilva's Journal, 13 Jan 18


View Diet Calendar, 13 January 2018:
1490 kcal Fat: 26.57g | Prot: 30.24g | Carbs: 305.73g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Nissin Miojo de Carne. Dinner: Açaí. Snacks/Other: Pastel de Queijo. more...

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