HippoPlansch's Journal, 13 Jan 18

Endlich das Vorweihnachtsgewicht wieder erreicht.
100 ich komme!

View Diet Calendar, 13 January 2018:
1975 kcal Fat: 85.79g | Prot: 74.35g | Carbs: 247.39g.   Breakfast: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kohlrabi, Aldi Milch 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Wiener Würstchen, Butter, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln. Dinner: Schwarzbrot. Snacks/Other: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. more...
495 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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Comments 
Prima! 👏🙂 
13 Jan 18 by member: Monesa70

     
 

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