Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 48.52g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Мандарины, Сыр Эдам, Помидоры, Гудвилл Крупа Горох, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Сыр Эдам, Мандарины, Хурма, Морковь по-Корейски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Велком Колбаса Брауншвейгская, Салат из Морской Капусты, Мандарины, Baker House Торт Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|