Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 82.85g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Домик в деревне Зерненый Творог 5%. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Дивный Берег Нерка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чука, Дивный Берег Нерка, 36 Копеек Кефир 1%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|