Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 65.72g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Ударница Мармелад со Вкусом Вишни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Василеостровская Пивоварня Вишневый Эль, Хлеб Черный, Show Time Попкорн Карамель, Белевские Сладости Зефир , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Ого Сушка Кроха Ванильная, Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта , Салат Мимоза с Йогуртом и Огурцом, Пятерочка Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|