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Prenanna: pane e nutella........buonanotte ai chetogenici.
View Diet Calendar, 12 January 2018:
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2804 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 170.71g | Carbs: 393.76g.
Breakfast: Bresaola, Pane Integrale, Arance, Tè Verde. Lunch: Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola, Varia Gusto Giardiniera, Conad Riso Basmati, Conad Rucola. Dinner: Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Mela. Snacks/Other: Perfetti Frisk, Nutella Nutella, Pane Integrale, Pere, Banana, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale, Self Omninutrition Whey Shake, Vipiteno Yogurt al Cocco. more...
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 Comments
gigliazhu.... puoi fare tutte le chetogeniche e le diete che vuoi....ma se nn ci sta il disavanzo calorico nn riuscirai mai a dimagrire. Esempio,...se assumi tremila calorie e ne consumi 2000,...nn dimagrirai,...neanche con la chetogenica.
15 Jan 18 by member: Miyiamoto
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@gigliazh scusa se tu rispondo solo ora, ma non avevo letto il tuo commento. Comunque no, non seguo una dieta chetogenica, e il mio obbiettivo non è dimagrire. Sono in una fase di massa abbastanza pesante, e la mia nutrizionista mi ha messo come prenanna pane e cioccolata o del gelato, i giorni che mi alleno. So che non sono i cibi migliori dal punto di vista nutrizionale, e che sono pieni di zuccheri raffinati, ma devo mettere su peso e il mio metabolismo consuma abbastanza, specialmente quando mi alleno.
18 Jan 18 by member: fillo12
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