Sabinka2003's Journal, 12 Jan 18

нормально для вас сколько ккал? если меньше 1700-1900 то ясно почему 

Ну вчера я съела 1000 кк) и это впервые. Но больше не могу( В среднем ем 500-600 кк за весь день  

слава Богу, что организм не дурак и всеми силами спасается 

😂 

Думаете, что надо увеличить калории? 

Замедляется обмен ))) 

Спасибо за совет! Возьму на заметку😉 

Вот заходишь ,чтобы ответить и в ступор впадаешь.Формулируйте Правильно вопрос -народ ,почему я не худею с 45 кг ?)))Получите гораздо больше ответов 😂 

Но я хочу быть стройной), при росте 155 и весе 46 - не очень как-то( 

Мне кажется, что соотношение не то, ежели при 42-41 килограммах  

Сабина ,ты растешь!!Тебе 14 лет !!Худеть Нужно взрослым толстым тёткам )))А тебе Правильно питаться и хорошо учиться !😊 

может, потому что "вроде" не значит нормально. посчитайте, сколько калорий вам действительно нужно с'едать, чтобы похудеть, и начинайте без "вроде" нормально питаться. здесь принцип "чем меньше, тем лучше" не работает)) 

следить за своим питанием и сбрасывать лишнее можно и в 14. только делать это надо с умом, а не измором растущий организм брать 

Хорошо) Спасибо за Ваши комментарии! Учту каждый. Наверное, я даже заброшу это дело и просто буду питаться так, как надо. Но не доводить себя до ужасного состояния😁 Вы правы, на носу экзамены, и надо больше уделить время учебе, а не подсчету калорий) Ещё раз спасибо!