Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 89.00g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Овсянка Плющена Овсянка . Lunch: Куриное Филе на Пару, Яичный Белок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Авокадо, Яичный Белок, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Lazur Сыр с Плесенью , Грецкие Орехи, Капучино, Фундук, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masjania's Weight History
|