|
Ну что) И я здесь! Мне 33. Пол года как родила через кесарево. Неделя как перестала кормить. Вес до беременности 60. Набрала 28+... сейчас вешу 70. Хочу 58! Кто был в моей ситуации, расскажите как сбрасывали?
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 78.58g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Вода, Протеиновый Кекс. Lunch: Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом, Кофе Латте. Dinner: Джонаголд Яблоко , Корень Сельдерея, Морковь, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури), Чай, Кекс. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|