Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 90.95g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Русское Море Горбуша Запеченная , Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Борщ с Говядиной. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zorro008's Weight History
|