Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 82.55g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Апельсин, Компас Здоровья Сушки Морковные, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|