Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
668 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 44.79g | Carbs: 37.41g.
Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: SPAR Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Мясо Кролика. Snacks/Other: Блины на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|