Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 75.24g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Bounty Bounty, Сладкий Красный Перец, Брынза, Кофе с Молоком, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Курица Вареная, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре, ITLV Маслины без Косточки, Окей Безе, Кофе с Молоком. Dinner: Окей Безе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|