Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 165.68g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Madre Labs Omega-3, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Other: Dry Roasted Cashew Nuts, Apple, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|