Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 147.70g | Carbs: 278.12g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Zott Monte Drink, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Valio Молоко 0%, Леовит Slim-Мюсли. Lunch: Чеснок, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Шпинат, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Морковь, Зеленый Лук, Куриное Филе, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Перекресток Оладьи из Брокколи, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|