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Seit Montag hab ich angefangen endlich die Kurve zu bekommen und habe mit der Ernährung‘ s Umstellung angefangen 🙈
Hab zurzeit 93 Kilo auf der Waage 😩
Möchte für den Kinderwunsch und für ein gesundes Leben abnehmen
Bin bald 24 Jahre alt
Körper Größe 1,65
Mein Ziel ist es 20-23 Kilo abzunehmen
Mache zur Zeit eine Weiterbildung und bin leider nicht mehr so aktiv wie damals habe Jahre als Frisurin gearbeitet und ich stand 10 Stunden auf den Beinen habe in einem Jahr sage und schreibe 15 Kilo zugenommen
Durch eine Erkrankung war ich Monate lang Arbeitsunfähig dadurch würde ich faul und Depressionen habe ich zugleich auch dazu bekommen so kämmen die Kilos drauf
View Diet Calendar, 10 January 2018:
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793 kcal
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Fat: 27.26g | Prot: 49.08g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Lidl Salat Kunterbunt, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Lunch: Zwiebeln, Aldi Paprika, Lidl Party Garnelen. Dinner: Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail , Äpfel. more...
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2471 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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