Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.28g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Окей Безе, Ашан Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дубки Колбаса Московская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Волков Язык Свиной Заливной, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Сладкий Красный Перец. Dinner: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Окей Лечо по-Домашнему, Окей Безе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|