Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 78.64g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet.ka's Weight History
|