Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 127.84g | Carbs: 110.41g.
Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Томатный Сок, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|