|
Доброе утро! Постараюсь и весь день употреблять только необходимую еду, не срываясь на конфеты.
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 55.67g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Творожно-овощная запеканка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Магнит Банан, Киноа на Воде, Кофе (Растворимое). Lunch: Суп-пюре тыквенный, Магнит Помело, Избенка Сыр Адыгейский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Dinner: Шоколадные кексики, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожно-овощнная запеканка, Магнит Помело, Замороженный Салат из Морских Водорослей, Креветки Королевские 50/70 Нераздел., Сэн Сой Фунчеза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Табрис Каштаны Жареные Очищенные, Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Крыжовником. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Cooking - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|