Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 119.94g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой, Кленовый Сироп, Простой Йогурт, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гороховый Суп, Лобио, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Помидоры Черри, Лобио, Запеченная или Жаренная Рыба, Коньяк. Snacks/Other: Мясновъ Говядина Вяленое Мясо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|