|
Всем дратути. Меня зовут Павлик. 31 год. 190 кг. 197 см рост. Давление 90/140. Курю по пачке сигарет в день. Цели: бросить курить, - 100 кг, нормализовать давление. Ванную будет адово сложно((( Погнали
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
3530 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 101.77g | Carbs: 491.27g.
Breakfast: Русская Нива Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Kotanyi Лук Жареный, Яичница. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Дижонская Горчица, Slakon Пряник Нафаня, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
|
5022 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|