|
DROGA
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 99.45g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Galbusera Più Integrali, Banana, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Carote, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Orzo Perlato. Dinner: Fagioli (in Scatola), Pane Integrale, Roast Beef. Snacks/Other: Mela, Fage Fruyo Cocco, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mandarino. more...
|
|
 Comments
No seriamente ma quanto è buono? Sembra gelato
08 Jan 18 by member: ireneciao
|
Buono
Pieno di zucchero eh..però ogni tanto ci sta
Buono anche passione greca alla nocciola
08 Jan 18 by member: Goanapsy
|
Ci vogliono anche quelli alla fin fine😂🙄
08 Jan 18 by member: ireneciao
|
Oddio non sapevo esistesse al cocco 😱😱 vabbè corro al supermercatoooo
08 Jan 18 by member: ci_00
|
@ci_00 le calorie sono circa 190 ma per uno spuntino mi sembrano corrette, ed in più , te lo giuro, SA DI GELATO!! L’ho preso anche ai frutti di bosco
08 Jan 18 by member: ireneciao
|
@irene la mia nutrizionista mi ha consigliato di mangiare del gelato dopo allenamento, per reintegrare gli zuccheri persi. Se fai un allenamento intenso potresti anche permetterti un gelato postworkout, solo occhio a non esagerare 😉
08 Jan 18 by member: fillo12
|
@fillomendi buono a sapersi😍😋
08 Jan 18 by member: ireneciao
|
@ireneciao credi che sia davvero una buona alternativa al gelato? Lo lasci in freezer per qualche ora? Io ho una vera e propria dipendenza dal gelato e ora che sono sotto esami... trauma!
09 Jan 18 by member: Canta@@
|
@canta guarda io l’ho mangiato così normalmente appena tolto dal frigo, e ha davvero il gusto del gelato al cocco (più cremoso ovviamente, è sempre uno yogurt) . Non è 0% , ma così male non fa ☺️ ma ora che mi hai dato l’idea proverò a metterlo in freezer per qualche ora, ne ho ancora uno ai frutti di bosco da provare!
09 Jan 18 by member: ireneciao
|
Eheh, fammi sapere! Devo trovarmi anche io un'alternativa valida al gelato!
09 Jan 18 by member: Canta@@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ireneciao's Weight History
|