Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1585 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 74.31g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Banana Prata. Lunch: Purê de Mandioca, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Tang Refresco em Pó, Banana Prata, Leite, Pão Francês. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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