Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
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79 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2018:
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1413 kcal
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Fat: 54.09g | Prot: 67.25g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Nutella Nutella, Real Bio Erdbeermarmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Kölln Haferkleie Flocken, Dolce Gusto Café Au Lait, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Honig Cremig, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Äpfel, Möhren, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Ofterdinger Hummus Pikant, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkornbrot für Kinder. Snacks/Other: Erdnüsse. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Magichasi's Weight History
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